***Những điều làm THƯỜNG XUYÊN CHẮC CHẮN BẠN SẼ RẤ...

***Những điều làm THƯỜNG XUYÊN CHẮC CHẮN BẠN SẼ RẤT MẬP VÀ NHIỀU MỠ 😎😎😎
1.Share bài này về trang cá nhân dưới dạng riêng tư "để dành xem" vì việc đó làm bạn giảm cân về mặt tâm lý nên chắc chắn bạn sẽ làm 😂😂😂
2.Ăn quá no 1 bữa - 100% MẬP
3.Ăn quá nhiều đồ chiên
4.Uống quá nhiều trà sữa
5.Ăn quá nhiều thịt trong nồi chiên không dầu
6.Uống quá nhiều nước ngọt
7.Ăn quá nhiều và tập trung ăn rất ngon buổi tối.
8.Uống quá nhiều bia rượu
9.Ăn quá nhiều hạt các loại vì nghe quảng cáo.
10.Uống quá nhiều thuốc giảm cân
11.Ăn quá nhiều đồ hộp
12.Uống quá nhiều thực phẩm chức năng
13.Ăn quá nhiều ngũ cốc vì có niềm tin bất diệt chỉ cần ăn· sẽ giảm cân.
14.Không tập thể dục thường xuyên
15.Thức khuya lướt cầm điện thoại chơi quá nhiều và ngủ quá ít 😂
16.Tập không hiệu quả
17.Hoang mang khi biết quá nhiều bài tập mà không tập tốt bài nào.
18.Chưa học và biết kỹ thuật các bài tập đã lao vào tập
19.Xem và share rất nhiều clip tập về trang cá nhân nhưng không có clip tập của chính bạn vì bạn không tập 😅

VÀ 20, NGỒI ĐỌC HẾT QUÁ NHIỀU ĐIỀU LO LẮNG Ở TRÊN VÀ HÔM NAY CHƯA TẬP ĐƯỢC LÍT MỒ HÔI NÀO ===> CHẮC CHẮN MẬP 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
#ryanlongfitness
#épmỡbụngdướiRyanLongFitness
#diệtmỡgiảmcânRyanLongFitness

---